Elixhausen setzt auf digitale Gesundheitsförderung und bietet seinen Bürger:innen sowie Gästen eine innovative Möglichkeit sich fit zu halten. In Kooperation mit dem Salzburger Startup OUTWORX hat die Gemeinde Elixhausen QR Trainer:in in die Region gebracht – eine interaktive Trainingsplattform, die sportwissenschaftlich fundierte Übungen direkt vor Ort zugänglich macht. Zudem kann der QR Code überall eingesetzt werden, indem er an alle Haushalte geschickt oder anderweitig kommuniziert wird.
Plattform QR TRAINER:IN "Elixhausen"
Bewegung leicht gemacht – jederzeit und überall
Mit einfachen QR-Codes, die an verschiedenen Standorten in Elixhausen angebracht sind, haben alle Interessierten die Möglichkeit, per Smartphone auf maßgeschneiderte Trainingsprogramme zuzugreifen. Egal ob Gesundheitstraining, Fitness oder Entspannung, aber auch Lauftraining – die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und lassen sich nahtlos in den Alltag integrieren.
Ein starkes Konzept für mehr Gesundheit
QR Trainer:in wurde von drei Sportwissenschaftlern aus Salzburg entwickelt und basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Zudem lindert das Gesundheitstraining Alltagsschmerzen, verbessert die Haltung, das Entspannungstraining baut Stress ab und das Fitnesstraining verbessert die Leistungsfähigkeit. Es wird das Wohlbefinden gesteigert und es kann auch das ein oder andere Kilo abgenommen werden.
Das Projekt unterstützt die österreichischen Gesundheitsziele und bietet eine niederschwellige, kostenfreie Möglichkeit, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.
Einfache Nutzung – große Wirkung
Die Anwendung ist denkbar simpel:
- QR-Code scannen
- Trainingseinheit wählen
- Direkt mit den Übungen starten
Das Beste daran? Die Programme sind für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Elixhausen als Vorreiter in der digitalen Gesundheitsförderung
Mit dieser Initiative setzt Elixhausen ein starkes Zeichen für ein gesundes Leben. Die Gemeinde freut sich über die Kooperation mit OUTWORX und unterstreicht die Bedeutung von Bewegung, Wohlbefinden und digitaler Innovation.
Jetzt ausprobieren!
Elixhausen besuchen, einen der QR-Codes scannen und das persönliche Training starten – für mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensqualität!
