Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich gestaltet und beinhalten neben den Fitnessaspekten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination auch Rückenfitness, Stabilisationstraining oder Faszientraining. Ob Jung oder Alt, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Intensität des Trainings wird individuell angepasst.
Wir trainieren jeden Mittwoch von 18.30 bis 19.45 Uhr in der Turnhalle der VS Elixhausen.
Unsere Trainerin Waltraud Payr arbeitet mit Kindern, Erwachsenen, Senioren, Leistungssportlern, Fußballkampfmannschaften und als Personal Trainerin.
Neue Mitglieder sind herzlich willkommen!
Sektionsleiter
Helmut Schmidbauer
Tel. Nr. +43 676 868 62 203